Bơ là một trong những loại trái cây bổ dưỡng và được ưa chuộng trên toàn thế giới. Bơ chứa nhiều chất dinh dưỡng có lợi cho sức khỏe như chất béo không no, vitamin và khoáng chất. Tuy nhiên, với sự phát triển của thị trường, giá bơ thay đổi liên tục và ảnh hưởng đến người tiêu dùng. Trong bài viết này, chúng ta sẽ đi vào chi tiết về giá bơ hôm nay, cách chọn được loại bơ ngon và các yếu tố ảnh hưởng đến giá cả nhé!
Công dụng tuyệt vời của quả bơ đối với sức khoẻ con người
Quả bơ có nhiều công dụng tuyệt vời đối với sức khỏe con người nhờ vào thành phần dinh dưỡng phong phú.
- Hỗ trợ sức khỏe tim mạch: Bơ chứa chất béo không bão hòa đơn, đặc biệt là axit oleic, giúp giảm mức cholesterol xấu (LDL) và tăng mức cholesterol tốt (HDL) trong máu. Điều này giúp giảm nguy cơ mắc các bệnh tim mạch như bệnh động mạch và tai biến mạch máu.
- Giảm huyết áp: Kali trong quả bơ có tác dụng làm giảm áp lực trên tường động mạch và giúp giảm huyết áp, hỗ trợ người bị tăng huyết áp.
- Hỗ trợ tiêu hóa: Chất xơ trong quả bơ giúp cải thiện chuyển hóa thức ăn và hỗ trợ tiêu hóa. Đồng thời, quả bơ cũng giúp ngăn ngừa táo bón và duy trì hệ tiêu hóa khỏe mạnh.
- Hỗ trợ giảm cân: Mặc dù chứa nhiều chất béo, nhưng hầu hết chúng là chất béo tốt cho sức khỏe. Bơ giúp cảm thấy no lâu mà không gây tích tụ mỡ, hỗ trợ quá trình giảm cân.
- Bảo vệ đôi mắt: Chất béo trong bơ rất tốt cho mắt, giúp giảm thiểu các dấu hiệu thoái hóa điểm vàng và nguy cơ đục thủy tinh thể.
- Hỗ trợ hệ miễn dịch: Bơ chứa nhiều chất chống oxi hóa như vitamin C và E, giúp tăng cường hệ miễn dịch, giảm nguy cơ các bệnh vi khuẩn và vi rút.
- Hỗ trợ tiêu hóa: Chất xơ có trong quả bơ giúp cải thiện chuyển hóa thức ăn và hỗ trợ tiêu hóa. Đồng thời, nó giúp ngăn ngừa táo bón và duy trì hệ tiêu hóa khỏe mạnh.
- Giảm nguy cơ ung thư: Bơ cung cấp một lượng lớn các chất chống oxi hóa, bao gồm các carotenoid như lutein và zeaxanthin, có khả năng giúp ngăn ngừa sự hình thành các gốc tự do và giảm nguy cơ mắc một số loại ung thư.
- Làm đẹp da: Bơ chứa nhiều vitamin E, một chất chống oxi hóa mạnh, giúp bảo vệ da tránh khỏi tổn thương do các tác nhân gây hại từ môi trường. Điều này có thể giúp giảm nguy cơ lão hóa da và giữ cho làn da mềm mại và mịn màng.
Lưu ý: quả bơ có nhiều calo và chất béo, nên nếu bạn đang ăn kiêng hoặc có vấn đề về cân nặng, hãy ăn một lượng hợp lý và kết hợp với một chế độ ăn uống và lối sống lành mạnh.
Giá bơ hôm nay bao nhiêu?
Giá bơ hôm nay có thể dao động tùy thuộc vào mùa vụ và khu vực sản xuất và giá có thể cao hơn trong một số địa phương hoặc vào mùa khô hạn.
| Loại bơ | Giá sỉ (VNĐ) | Giá bán lẻ (VNĐ) |
| Bơ Sáp | 18,000 – 25,000 | 30,000 – 35,000 |
| Bơ Booth | 20,000 – 35,000 | 40,000 – 45,000 |
| Bơ 034 | 30,000 – 35,000 | 45,000 – 50,000 |
| Bơ Hass | 50,000 – 55,000 | 50,000 – 55,000 |
| Bơ Pinkerton | 50,000 – 55,000 | 70,000 – 80,000 |
| Bơ Cuba | 35,000 – 40,000 | 50,000 – 60,000 |
| Bơ Ruột Đỏ (Hồng Ngọc) | 45,000 – 55,000 | 45,000 – 55,000 |
Cách chọn được bơ ngon
Để chọn được loại bơ ngon, bạn nên chú ý đến vỏ trái bơ, nếu vỏ trái bơ có vết thâm đen hay dấu vết quá nhỏ thì có thể bên trong trái bơ không tốt. Ngoài ra, bạn nên kiểm tra các vết dấu trên bề mặt của trái bơ để xem xét tình trạng tươi sống của trái bơ. Bên cạnh đó, bạn có thể thử nghiệm độ chín của trái bơ bằng cách nhấn nhẹ vào phần chín của quả. Nếu bơ chín độ, khi nhấn vào sẽ mềm và đàn hồi.
Yếu tố ảnh hưởng đến giá bơ
Giá bơ có thể bị ảnh hưởng bởi nhiều yếu tố, trong đó phải kể đến điều kiện thời tiết, chi phí sản xuất và vận chuyển, cũng như cầu và cung trên thị trường. Khi mùa vụ bơ mới bắt đầu, giá bơ thường rẻ hơn do nguồn cung lớn, nhưng khi vào mùa khô hạn, giá bơ sẽ cao hơn do nguồn cung giảm.
Cách chăm cây sóc bơ sai trĩu quả
Để đạt năng suất cao trong trồng cây bơ, điều quan trọng là chú trọng đến việc cung cấp đủ nước và dinh dưỡng cho cây. Loại cây này thường được trồng ở vùng có khí hậu nóng và ẩm, điều này đồng nghĩa với việc phải đối mặt với nguy cơ bị tấn công bởi sâu bệnh hại và côn trùng gây hại, ảnh hưởng tiêu cực đến năng suất cây trồng.
Trong việc bảo vệ cây bơ, việc sử dụng máy bay phun thuốc đã được chứng minh là một phương pháp hiệu quả. Bằng cách phun thuốc bảo vệ phù hợp, ta có thể ngăn chặn sự tấn công của sâu bệnh và côn trùng, giữ cho cây mạnh khỏe và phát triển mạnh hơn, từ đó tối đa hóa năng suất.
Kết luận
Hi vọng rằng thông tin này sẽ giúp bạn có thêm kiến thức để lựa chọn và sử dụng bơ một cách khoa học và hiệu quả. Để được cập nhật thông tin chi tiết về giá nông sản, bà con nông dân có thể liên hệ ngay hotline 05 6655 8899 hoặc gửi email tới địa chỉ contact@canhdieuviet.vn của Cánh Diều Việt. Chúng tôi luôn sẵn lòng hỗ trợ nhiệt tình và cung cấp thông tin mới nhất để giúp bà con nông dân.
Bài viết liên quan:
Giá Cam Hôm Nay Là Bao Nhiêu?
Giá Cà Phê Hôm Nay Là Bao Nhiêu?
Giá Măng Cụt Hôm Nay Là Bao Nhiêu? Cập Nhật Chính Xác Nhất
